РЕЖИМ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ДЕТЕЙ В МБДОУ ДЕТСКИЙ САД № 141
Утверждаю:
Заведующий МБДОУ ____________ /М.В. Шумилова/
№ |
Формы работы |
Возрастные группы, особенности организации, продолжительность |
1 младшая группа |
2 младшая группа |
Средняя группа |
Старшая группа |
Подготовительная группа |
1. |
Занятия по физкультуре |
2 раза в неделю
10 мин. |
2 раза в неделю
15 мин.
1 раз на прогулке 15 мин. |
2 раза в неделю 20 мин.
1 раз на прогулке 20 мин. |
2 раза в неделю 25 мин.
1 раз на прогулке 25 мин. |
2 раза в неделю 30 мин.
1 раз на прогулке 30 мин. |
2. |
Физкультурно-оздоровительная работа в режиме дня |
А) |
Утренняя гимнастика |
4 – 5 мин |
5 – 6 мин |
6 – 8 мин |
8 – 10 мин |
10 – 12 мин |
Б) |
Подвижные игры и физические упражнения на прогулке (ежедневно на дневной прогулке с учетом уровня двигательной активности)
В дни проведения физкультурных занятий |
10 – 16 мин.
6 – 8 мин. |
12 – 20 мин.
6 – 10 мин. |
20 – 25 мин.
8 – 10 мин. |
25 – 30 мин.
10 – 12 мин. |
30 – 40 мин.
12 – 15 мин. |
В) |
Индивидуальная работа по развитию движений на прогулке |
5 – 10 мин. |
5 – 10 мин. |
8 – 12 мин. |
10 – 15 мин. |
12 – 15 мин. |
Г) |
Физкультурная минутка |
Ежедневно по мере необходимости, в зависимости от вида и содержания занятия, в середине занятия
1 – 3 мин. 1 – 3 мин. 1 – 3 мин. 3 – 5 мин. 3 – 5 мин. |
Д) |
Двигательная разминка |
|
Ежедневно, во время перерыва между занятиями
5 – 7 мин. 5 – 7 мин. 7 – 10 мин. 7 – 10 мин. |
Е) |
Прогулки – походы (пешие) |
|
60 – 90 мин. |
60 – 90 мин. |
Ж) |
Гимнастика после сна |
3 – 7 мин. |
3 – 7 мин. |
3 – 7 мин. |
7 – 10 мин. |
7 – 10 мин. |
З) |
Спортивные игры на прогулке |
5 – 10 мин. |
5 – 10 мин. |
5 – 10 мин. |
10 – 20 мин. |
10 – 20 мин. |
И) |
Музыкальные игры |
На музыкальных занятиях 2 раза в неделю, между занятиями – периодически, на развлечениях
5 мин. 5 мин. 5 мин. 5 – 10 мин. 5 – 10 мин. |
3. |
Активный отдых с участием родителей |
|
А) |
Физкультурный досуг |
|
20 мин. |
20 мин. |
30 мин. |
40 мин. |
Б) |
Музыкально-физкультурные развлечения |
15 мин. |
15 – 20 мин. |
45 мин. |
60 мин. |
60 мин. |
В) |
День здоровья |
1 раз в месяц |
1 раз в месяц |
1 раз в месяц |
1 раз в месяц |
1 раз в месяц |
4. |
Самостоятельная активность на прогулке |
Ежедневно – характер и продолжительность зависят от индивидуальных особенностей двигательной активности детей |
5. |
Самостоятельные игры детей в помещении и прочие движения в течение дня |
Ежедневно – характер и продолжительность зависят от особенностей и интересов детей |